Découvrez notre Mission
Notre Engagement
Chez La Wellness Shack, nous sommes engagés à une gamme diversifiée de cours et une salle de d'entrainement ouverte pour une approche holistique de la remise en forme et du bien-être.
Nous nous engageons à ce que chacun se sente bienvenu et accepté au sein de notre studio. Nous désirons que tous se sentent en sécurité pour travailler sur leurs besoins individuels. L’acceptation et le soutien sont au cœur de notre mission, car nous croyons que chaque personne mérite un espace où elle peut s'épanouir et prendre soin d'elle-mem
Spin
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Le "Rhythm Ride", mettra en valeur des mouvements de spin chorégraphiés, synchronisés avec une musique énergique et des effets visuels. Nous allons commencer avec un rechauffrement, avoir une chanson de poids et terminer chaque classe avec une chanson pour faire des étirements.
Dans ce cours de 45 minutes, l'emphase est mis sur une expérience amusante et intime tout en offrant un entraînement stimulant et de haute intensité.
Xfit
âš¡Entraînement complet intensif qui mélange cardio, force et gymnastique.
Yoga
yoga débutant, conçu pour tous ceux qui souhaitent explorer les bienfaits du yoga. Nous pratiquerons des positions simples, accessibles à tous, dans une ambiance détendue et bienveillante. Ce cours est une belle occasion de découvrir le yoga, de relâcher les tensions et de trouver un moment de calme dans votre journée.
Pilates
Pilates sur matelas! 🌿
Équilibrez votre corps et esprit tout en renforçant vos muscles en douceur. En 1 heure vous tonifiez, assouplissez et améliorez votre posture.
Venez pour le mouvement, restez pour la relaxation.
Step
👟 découvrez notre cours de Step Aerobic. Avec des chorégraphies dynamiques et des rythmes entraînants! Que vous soyez débutant ou pro, profitez d’une ambiance conviviale et motivante
Bootcamp
Ready to sweat?
entrainement upper body, lower body ou core workout - participe pour vivre le défi !
Danse en ligne
OPEN GYM
Acces a la salle de spinning, de fitness et de wellness!
Zumba
Rejoins nos cours de Zumba où la danse rencontre le fitness! Chaque séance est une explosion de rythme, de couleurs et d'énergie. Que tu sois débutant ou pro, il y a une place pour toi!
Prendre contact
N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande ou pour réserver un cours. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé et bien-être.
25 Boul St Pierre Ouest
Caraquet NB E1W1B8
